a hortelã é uma planta aromática, também conhecida como hortelã-comum, hortelã-vulgar, muito utilizada como planta medicinal para fazer remédios para resfriados, bronquite, febre, dores de cabeça ou má digestão por exemplo. o nome científico da hortelã é mentha spicata e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em alguns mercados e feiras livres na sua forma natural, sachês ou óleo essencial para fazer chás, tinturas ou para temperar pratos. para que serve a hortelã a hortelã serve para ajudar no tratamento de resfriados, bronquite, febre, dores de cabeça, má digestão e vômitos. propriedades da hortelã as propriedades da hortelã incluem sua ação antiespasmódica, diurética, anti-séptica, estimulante e antiemética. modo de uso da hortelã as partes utilizadas da hortelã são as folhas inteiras, caule e o óleo essencial para fazer chás e tinturas, assim como para temperar saladas e alguns pratos quentes. chá para dores de cabeça: adicionar 1 colher (de chá) de folhas secas ou frescas de hortelã em uma xícara de água fervente. deixar repousar por 5 minutos, coar e beber a seguir. efeitos colaterais da hortelã os efeitos colaterais da hortelã incluem alterações no trânsito intestinal e agravamento dos sintomas de refluxo gastroesofágico ou de hérnia de hiato. contraindicações da hortelã a hortelã está contraindicada para grávidas, mulheres a amamentar, crianças com menos de 5 anos e pacientes com refluxo ou hérnia de hiato. mint is an aromatic plant, also known as spearmint, peppermint, vulgar, widely used as a medicinal plant to make medicines for colds, bronchitis, fever, headaches or indigestion for example. the scientific name of the mint is mentha spicata and can be purchased in health food stores, pharmacies and in some markets and fairs in its natural form, or essential oil sachets to make teas, tinctures or to flavor dishes. for serving mint mint is used to help treat colds, bronchitis, fever, headaches, indigestion and vomiting. mint properties of mint properties include its antispasmodic action, diuretic, antiseptic, stimulant and antiemetic. mint use so the parts used mint are whole leaves, stem and the essential oil to make teas and tinctures, as well as to flavor salads and some hot dishes. tea for headaches: add 1 tablespoon (tea) of dried or fresh mint leaves in a cup of boiling water. let stand for 5 minutes, strain and drink afterwards. side effects mint side effects of mint include changes in bowel habits and worsening of symptoms of gastroesophageal reflux or hiatal hernia. mint mint contraindications is contraindicated for pregnant women, breastfeeding women, children under 5 years and patients with reflux or hiatal hernia.