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novo ano escolar, lanchinhos saudáveis renovados

Selecionamos alguns dos produtos mais adequados para mandar nos lanchinhos para a escola e assim facilitar a tarefa de programação e preparação que nós, Pais, temos que desempenhar nos dias de escola.

Sumos e purés, para acompanhar um snack - néctar de uva preta hollingernéctar multi sunrise hollingerpuré de pera natura nuova - ou um puré de pera, maçã e banana com quinoa, um lanchinho completo, em si mesmo. Para variar podemos ainda mandar pacotinhos pequenos de bebida de cereais, só de arroz ou arroz com côco.
Frutas e legumes são sempre uma boa opção. 
Cenoura em pequenos palitos, podemos até deixar a pele, lavando e escovando bem com um esfregão de fibra de côco adequado a alimentos, e ficando assim mais nutritivo. Tomate cereja, fácil de comer e preparar, basta lavar.
A maçã é também uma escolha nutritiva e fresquinha, mas com um pequeno problema, para as Crianças que não gostam de a "roer". Cortar em quartos e passar um pouco de limão para evitar oxidação, ou fatiar e barrar com manteiga de amendoim de Aljezur, tipo pequenas sanduíches. As bananas são também muito práticas. 
Bolachinhas da Kookie Cat, vários sabores, destacamos dois, o de ananás laranja e o de noz com pepitas de cacau.
Broas de espelta, lá em casa são muito apreciadas, colocar umas quantas numa pequena caixinha.
Temos depois as sanduíches ou pão barrado. O pão de "leite" com bebida de soja, só com um pouco de manteiga ou um creme de nougat, à base de chocolate.
Um chocolate uma vez por outra pode ser também uma opção. Temos vários sabores em formatos de 35/40 gramas.
E ficaram ainda de fora muitas outras opções, cereais, sanduíches, frutas e legumes...
Brevemente mais sugestões!

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