O figo é altamente energético por ser rico em açúcar, contém sais minerais, cálcio, fósforo, potássio e vitamina c. ele tem também vitaminas: a, c, b1, b2. ajuda nas inflamações do sistema respiratório,
O figo seco é mais indicado para pessoas que gastam muitas calorias em exercícios musculares.,
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Conservar em local seco e fresco.