1 colher de sopa ao dia, em uma ou duas tomas, antes das refeições. para as crianças, metade da dose. pode ser tomado simples, ou misturado com leite, iogurte, ou papas, não ultrapassando os 35ºC, para que não se deteriorem os seus princípios activos. conservar em local fresco e seco. depois de aberto, consumir num prazo reduzido, é bigroscópico e se houver humidade, pode alterar-se. / 1 tbsp daily, in one or two doses, before meals. for children, half the dose. can be taken plain or mixed with milk, yogurt, not exceeding 35 ° C, so that their active ingredients do not deteriorate. Store in a cool, dry place. once opened, consumed in a reduced time, is bigroscopic and if there is moisture, it can change.