os morangos devem fazer parte de uma dieta saudável e equilibrada, pela sua saúde coma morangos. o morango é um fruto nutritivo que proporciona vários benefícios à saúde do ser humano. o dieta alimentar recomenda a que você inclua os morangos na sua dieta alimentar, mesmo que seja uma dieta de emagrecimento. na verdade, quem faz uma dieta para emagrecer deve comer morangos porque eles são pouco calóricos (ver aqui as calorias dos morangos e outros frutos). os morangos têm nutrientes importantes para a sua saúde, são uma fonte de várias vitaminas (c, k, b2, b5, b6 e b9), minerais (cobre, iodo, potássio, magnésio, silício) e omega-3. alguns benefícios dos morangos para a saúde: . ajudam a reforçar a imunidade do organismo. ajudam a eliminar toxinas do organismo.ajudam a reduzir o colesterol, ajudam a prevenir problemas cardiovasculares. impedem a formação de tumores no aparelho digestivo.estimulam o cérebro e melhoram a memória. melhoram as funções intestinais.previnem o envelhecimento precoce, combatendo os radicais livres. têm poucas calorias e nutrientes importantes para a saúde do ser humano. observações sobre o consumo de morangos: o morango contém ácido oxálico e como tal é contra-indicado para pessoas com tendência a desenvolver pedras nos rins. strawberries should be part of a healthy and balanced diet for your health eat strawberries. the strawberry is a nutritious fruit that provides many benefits to the health of human being. the diet recommends that you include the strawberries in your diet, even if it is a weight loss diet. in fact, who does a diet to lose weight should eat strawberries because they are low calorie (see here the calories of strawberries and other fruits). strawberries are important nutrients for your health, are a source of several vitamins (c, k, b2, b5, b6 and b9), minerals (copper, iodine, potassium, magnesium, silicon) and omega-3. some benefits of strawberries for health:. help strengthen the body's immunity. they help eliminate toxins from organismo.ajudam reduce cholesterol, help prevent cardiovascular problems. prevent tumor formation in the apparatus digestivo.estimulam the brain and improve memory. improve the functions intestinais.previnem premature aging, fighting free radicals. they have few calories and important nutrients for the health of human being. observations on the consumption of strawberries: strawberry containing oxalic acid and as such is contraindicated for people prone to develop kidney stones.