ingredientes: farinha de espelta * (46%), água, azeite (13,8%)*, açúcar mascavado*, malte de cevada*, erva doce*, bicarbonato de sódio, sal marinho, canela*, essência de limão *. análise nutricional por 100g: valor energético - 454kcal; 1910kj proteínas - 6,7g hidratos de carbono - 66,2g, dos quais : açúcares - 7,5g ; polióis - 0g ; amido -2,0g lípidos - 17,4g, dos quais: saturados- 3,1g ; monoinsaturados- 12,6g; polinsaturados- 1,7g colesterol : < 0,05 mg fibras alimentares - 3,1g sugestão de utilização: pronto a consumo em refeições ligeiras (pequenos almoços, lanches, snacks), para serem consumidos juntamente com café, chá, sumos de frutas, bebidas de soja , de arroz ou de aveia. ingredients: spelled flour * (46%), water, oil (13.8%) *, * brown sugar, barley malt *, * sweet herb, sodium bicarbonate, sea salt, cinnamon *, lemon essence *. 100g nutritional analysis: energy value - 454kcal; 1910kj proteins - 6.7g carbohydrates - 66,2g, of which sugars - 7.5g; polyols - 0g; starch -2,0g lipids - 17,4g of which: saturados- 3.1g; monoinsaturados- 12.6g; polinsaturados- 1.7g cholesterol: <0.05 mg dietary fiber - 3.1g suggested use: ready to use on light meals (breakfast, snacks, snacks) to be consumed along with coffee, tea, fruit juices, soy beverages, rice or oats.