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frescos biológicos / hortícolas frescos

abóbora hokaido
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abóbora hokaido

€ 2,60

DESCRIÇÃO

|

tem ação antioxidante: »a abóbora é riquíssima em carotenoides. esses pigmentos, que dão a cor alaranjada, são potentes antioxidantes», diz a nutricionista natália colombo, diretora da ncnutre. o que significa isso? prevenção contra o envelhecimento precoce e diversos tipos de câncer, como o de mama e o de cólon. protege o coração: »os carotenoides atuam na prevenção de doenças cardiovasculares e potencializam o sistema imunológico», diz natália. melhora o humor: ricas em triptofano, as sementes de abóbora ajudam a melhorar o humor. e é simples prepará-las: lave e seque bem, tempere com sal e leve ao forno, preaquecido a 200 0c, por 45 minutos, virando a cada 10 minutos. retire quando estiverem douradas. ajuda a emagrecer: uma colher e meia (sopa) de abóbora cozida tem apenas 20 calorias. ou seja, bem pouquinho. e o melhor: como tem muitas fibras, esse fruto ainda dá saciedade! os tipos mais conhecidos: · paulista: comprida, ela pode ser usada em refogados, sopas e doces. é a mais fácil de descascar! · moranga: a polpa é mais molinha e tem o sabor delicado. boa para rechear e usar em refogados e sopas. · cabotiã ou japonesa: de casca porosa, ela é ideal para pratos salgados e tem mais fibras que os outros tipos. · abóbora de pescoço: pode pesar até 15 kg! tem textura fibrosa e é boa para fazer doces e pães macios. / has antioxidant action: »the pumpkin is rich in carotenoids, these pigments, which give the color orange, are potent antioxidants,» says nutritionist natalia colombo, director of ncnutre. what does that mean? prevention against premature aging and various types of cancer, such as breast and colon. protects the heart: »carotenoids act in the prevention of cardiovascular diseases and potentiate the immune system,» says natalia. improves mood: rich in tryptophan, pumpkin seeds help to improve mood. and it is simple to prepare: wash and dry well, season with salt and bake, preheated to 200 0c, for 45 minutes, turning every 10 minutes. remove when golden. helps to lose weight: a spoon and a half (soup) of cooked pumpkin has only 20 calories. that is, very little. and the best: as it has many fibers, this fruit still gives satiety! the most known types: · paulista: long, it can be used in sauces, soups and sweets. is the easiest to peel! · moranga: the pulp is more molinha and has the delicate flavor. good for stuffing and use in sautéed and soups. · capetian or japanese: porous bark, it is ideal for savory dishes and has more fiber than other types. · neck pumpkin: can weigh up to 15 kg! has fibrous texture and is good for making sweet and soft breads.

REFERÊNCIA

9020365

GRUPO

frescos biológicos

FAMÍLIA

hortícolas frescos

CATEGORIA

Frescos

Quantidade

1.000

UNIDADE

Kg

EMBALAGEM

Saco

PREÇO POR Kg

€ 2,60

ORIGEM

Portugal

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€3,90
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alheira de shiitake e legumes cogumelos do migaas 190gr
€2,75   2,95
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alho francês
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alho seco
€6,95
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banana madeira
€3,95
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batata doce
€2,50
Kg
batata doce laranja
€2,50
Kg
batata nova branca
€1,80
Kg
batata nova branca caixa 10kg
€16,50
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batata nova vermelha
€1,80
Kg
beterraba
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Kg
beterraba cozida vácuo allaire 500gr
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Unid
bovino biológico bife vazia
€30,70
Kg
bovino biológico jardineira
€16,90
Kg
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cebola nova
€1,95
Kg
cebola roxa
€2,60
Kg
cenoura
€1,90
Kg
cenoura saco 10kg
€17,90
Kg
cerejas
€6,50
Kg
cerejas 500gr
€3,50
Emb
cerejas caixa 5kg
€29,50
cx
chouriça de carne terras portuguesas kg (peso médio 200gr)
€29,80
Kg
cocogurte vegan baunilha biedermann 150g
€1,69
Unid
coentros
€1,45
Molh
cogumelos shii-take kg
€13,50
Kg
courgete
€1,90
Kg
couve coração
€1,50   1,95
Kg
couve kale 250gr
€1,75
Unid
couve roxa
€2,40
Kg
curcuma
€14,90
Kg
espiinafre nova zelândia 250gr
€1,20
Unid
farinheira de porco terras portuguesas kg (peso médio 300gr)
€16,25
Kg
feijão verde
€5,50
Kg
fiambre vegetariano fit food 100gr
€3,10
Unid
framboesa 125gr
€2,20
Emb
frango biológico inteiro
€13,60
Kg
frango biológico metade
€14,40
Kg
frango biológico miúdos
€7,70
Kg
frango biológico pack peito + pernas
€18,95
Kg
frango biológico pedaços
€13,80
Kg
funcho
€4,95
Kg
gengibre
€7,90
Kg
gengibre caixa 4,5kg
€34,50
cx
happy coco baunilha 125g
€2,65
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happy coco manga 125g
€2,65
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happy coco natural 125g
€2,65
Unid
hortelã
€1,45
Molh
iogurte baunilha 3,7% andechser 400gr
€2,00
Unid
iogurte c/pedaços de cereja 3,7% andechser 150gr
€0,75
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iogurte cabra natural 3,2% andechser 125gr
€1,20
Unid
iogurte de café 3,7% andechser 150gr
€0,75
Unid
iogurte manga baunilha 3,7% andechser 400gr
€2,00
Unid
iogurte mirtilo cassis 3,7% andechser 400gr
€2,00
Unid
iogurte natas tipo grego 10% andechser 200gr
€1,30
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iogurte natural 3,7% andechser 150gr
€0,65
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iogurte natural 3,7% andechser 500gr
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iogurte sem lactose 3,5% berchtesgadener land 150gr
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€2,00
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manteiga fresca 82% andechser 250gr
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margarina vegetal prima rapunzel 250gr
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€14,95
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morangos 0,25kg
€1,95
Unid
natas fresca 38% pur natur 200gr
€2,50
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natas frescas 32% andechser 200ml
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nectarina
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ovos galinha biológicos tam m casa do aido
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preparado vegan delicato fatiado fit food 160gr
€4,35
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preparado vegan intense fatiado fit food 160gr
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queijo cabra amanteigado fatiado 48% andechser 125gr
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€3,10
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salsa
€1,45
Molh
seitan fresco biodharma 250gr
€1,65
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sojade natural 400gr
€2,10
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tempeh fresco provida 250gr
€2,95   3,30
Unid
tofu de curcuma taifun 200gr
€3,30
Unid
tofu floresta negra taifun 200gr
€3,30
Unid
tofu fresco multi-algas com cenoura biodharma 250gr
€2,25   2,45
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tofu fresco oriental biodharma 250gr
€1,95
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€1,35
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€2,15   2,35
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€2,65
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€2,80   3,10
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tomate coração de boi
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Tortellini com cogumelos bio verde 250gr
€5,55
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